Левченко А.М.

06 листопада 2017

5-Б клас

Повторити техніку стрибків у довжину з місця.

Стрибки з повного присіду 15 разів.

9-В клас

Історія гімнастики в Україні

Гімнасти України

Розвивати фізичні якості гнучкості та координацію.

7-А клас

Спеціально-бігові вправи легкоатлета.

Низький старт.

Витривалість: стрибки зі скакалкою (3х50 разів)

10 клас

Повторити техніку ударів по м’ячу зовнішньою частиною підйому.

Жонглювання м’ячем.

  7 листопада 2017 р.

5-Б клас

Повторити техніку лазіння по канату в 2 прийоми;

Розвиток гнучкості: нахили тулуба вперед.

 6-А, 6-В клас

Спеціально-бігові вправи;

Про бігання відрізків 3 по 20м.

 8-А клас

Повторити техніку переворотів вперед та назад;

Розвиток сили:згинання та розгинання рук в упорі лежачи 3*20р.

9-Б клас

Повторити техніку переворотів вперед та назад;

Розвиток сили:згинання та розгинання рук в упорі лежачи 3*20р.

10 клас

Обведення перешкод з різною швидкістю;

Жонглювання м’ячем.

8 листопада 2017 р.

9-Б, 9-В клас

Повторити техніку довгого перекиду вперед;

Формувати силу: підтягування на високій та низькій перекладині 3*12р.

6-А, 6-Б клас

Спеціально-бігові вправи;

Повторити фази стрибка з розбігу.

7-А клас

Спеціально-бігові вправи;

Розвиток витривалості: стрибки зі скакалкою 3*50 р.

11 клас

Обведення перешкод з різною швидкістю;

Жонглювання м’ячем.

9 листопада 2017 р.

7-А клас

Спеціально-бігові вправи;

Повторити стрибок вгору способом  "переступання";

Стрибки з повного присіду 3*15 р.

8-А клас

Повторити техніку перекидів вперед, назад, стійку на голові та лопатках (берізка);

Згинання тулуба в сід за 1 хв.

 9-В клас

Удосконалювати техніку довгого перекиду вперед;

Гімнастичний елемент "міст";

Підтягування на високій та низькій перекладині 3*12р.

 

10 листопада 2017 р.

  9-Б клас

Повторити раніше вивчені акробатичні елементи в комбінації;

Виховувати кмітливість та увагу під час рухливих та спортивних ігор.

6-А, 6-В клас

Спеціально-бігові вправи легкоатлета;

"Човниковий"біг 4*9м.;

Стрибки зі скакалкою 3*45 р.

5-Б клас

Повторити техніку акробатичних вправ: перекиди вперед, назад, стійка на голові й лопатках;

Вис на зігнутих руках 3*20с.;

Спортивні та рухливі ігри.

8-А клас

Повторити техніку лазення по канату в 3 прийоми;

Розвиток гнучкості (нахили, перекати, випади).

11 клас

Повторити основні теоретично-методичні знання з розділу "Волейбол";

Передачі м’яча двома руками зверху (переглянути відео по даній темі).

 

13  листопада 2017 р.

  9-В клас

Повторити раніше вивчені акробатичні елементи в комбінації;

Повторити переворот вбік (колесо);

Виховувати кмітливість та увагу під час рухливих та спортивних ігор.

 

7-А клас

Повторити техніку безпеки на уроках гімнастики;

Повторити переворот вперед , назад;

Стрибки зі скакалкою 3*45 р.

 

5-Б клас

Повторити техніку акробатичних вправ;

Повторити лазення по канату в 2 прийоми;

Спортивні та рухливі ігри.

 

10 клас

Повторити основні теоретично-методичні знання з розділу "Волейбол";

Передачі м’яча двома руками зверху (переглянути відео по даній темі).

17 листопада 2017 р.

5-Б клас
Вивчити техніку лазіння по канату в три та два прийоми (переглянути відео в Інтернеті);
Закріпити техніку виконання акробатичних вправ та положень;
Сприяти розвитку силових якостей:
- виконувати присідання на одній нозі;
- згинання і розгинання рук в упорі лежачи;
- кут сидячи, руки в сторони;
- прогинання, лежачи на животі
Кількість разів довільна

6-А, 6-В клас
Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримування розумової працездатності;
Виконувати силові вправи (згинання рук в упорі лежачи, піднімання тулуба в сід, вправи на гнучкість);
Стрибки зі скакалкою 3*45 р.
8-А клас
Характеристика видів гімнастики і їх призначення;
Повторити техніку лазення по канату в 3 прийоми;
Розвиток гнучкості (нахили, перекати, випади).

9-Б клас
Причини виникнення травм на заняттях з гімнастики, їх характеристику та засоби щодо попередження травматизму;
Ознайомитися з гімнастичною термінологією;
Повторити та закріпити техніку виконання акробатичних вправ;
Стрибки зі скакалкою 3*60 р.

11 клас
Повторити основні теоретично-методичні знання з розділу "Волейбол";
Повторити техніку нападаючого удару у волейболі (переглянути відео по даній темі);
Розвиток стрибучості: стрибки з повного присіду 3* 15р.

 

Роздрукувати сторінку