Новини та повідомлення для публікації на сайті надсилайте через форму зворотнього зв'язку або на E-Mail. Фото для галереї прохання надсилати на E-Mail.
Матеріали будуть опубліковані після розгляду адміністратором сайту.
Дякуємо за відгук!
Ваше повідомлення отримано.
Мальований Р.А.
Завдання самостійних занять фізичними вправами для учнів 5а; 5б; 5в класів:
12.11.2018. 1. Перекиди вперед і назад у групуванні.
2.1 нахили тулуба вперед з положення сидячи 3 х 20р.
2.2 вихід в міст з положення лежачи.
14.11.2018. 1. Перекиди вперед і назад у групуванні, стійка на лопатках (берізка);
2.1 згинання і розгинання рук в упорі лежачи від підлоги (віджимання)
Хл. 2 – 3 х 10-15р.
Дівч. 2 х 6-10р
15.11.2018р. 1. Комплекс загально розвиваючих вправ на місці.
2.1 Піднімання тулуба в сід
Хл. 2 х15- 25р.
Дівч. 2 х 15 – 20р.