Александров О.М.

06.11.2017

5-А клас

  1. Історія розвитку української гімнастики.

7-Б клас

  1. Правила гри у волейбол.

07.11.2017

5-А клас

  1. Повторити перекиди уперед та назад.

6-Б клас

  1. Правила гри у волейбол.

9-А клас

  1. Техніка виконання передач м'яча двома руками зверху.

08.11.2017

6-Б клас

  1. Стрибки через скакалку (30-60 р.)

7-Б клас

  1. Історія розвитку волейболу в Україні.

9-А клас

1. Повторити правила гри у волейбол.

11 клас (дівчата)

  1. Вправи на розвиток гнучкості.

09.11.2017

7-Б клас

  1. Вправи на розвиток сили: віджимання від полу (хлопці - 15-25 р., дівчата - 10-20 р.)

8-Б клас

  1. Техніка виконання перекидів уперед та назад.

10.11.2017

5-А клас

Стрибки через скакалку (20-40 р.)

6-Б клас

Вправи на розвиток сили.

8-Б клас

Вправи на розвиток гнучкості (шпагат, напівшпагат).

9-А клас

Стрибкові вправи.

11 клас

Вправи на розвиток сили (віджимання від полу).

Молодша школа:

1-А клас

Техніка виконання стрибків через скакалку.

2-В клас

Вправи для розвитку гнучкості.

4-А клас

Вправи для розвитку спритності та координації.

 

13.11.2017

5-А клас

  1. Віджимання від полу (15-30 р.)

7-Б клас

  1. Вправи на розвиток гнучкості, координації.

15.11-17.11.2017

1-А клас

Вправи на розвиток гнучкості, стійка на лопатках.

2-В клас

Перекиди вперед, назад, "міст" з положення лежачи.

4-А клас

Вправи на розвиток сили (віджимання від полу - 15-25 р.)

16.11.2017

7-Б клас

Передача м'яча двома руками над собою.

Роздрукувати сторінку