Ви можете слідкувати за відповідями до цього запису через стрічку RSS 2.0.
Коментарі та пінги в даний час закриті.
Меню сайту
- Новини школи
- Інформаційна відкритість
- Структура та орган управління закладу
- Мова освітнього процесу
- Документація
- Наявність вакантних посад, порядок і умови проведення конкурсу на їх заміщення
- Контингент, моніторинг якості освіти
- Кадровий склад
- Атестація
- Навчальні програми та критерії оцінювання учнів
- Матеріально-технічне забезпечення закладу
- Зарахування до школи
- Умови доступності для дітей з особливими освітніми потребами
- Фінансова звітність
- Звіти перед громадськістю
- Внутрішній моніторинг якості освіти у закладі
- Температурний режим у закладі
- Харчування
- Дистанційне навчання
- Режим роботи школи
- Символіка школи
- Виховна робота
- Випускнику школи
- Історія школи
- Методична робота
- Батьківська рада
- Наші досягнення
- Міжнародні проекти
- Рубрика “Директор школи”
- Варто знати
- Робототехніка
- Шкільна бібліотека
- Духовна скарбниця нації
- Батькам майбутніх першокласників
- Дитячо-молодіжна спілка «Наша Перша»
- Профорієнтація
- Контакти
Панель керування
Корисні посилання
Під тиском: як зберегти ментальне здоров’я у 11 класі
Для одинадцятикласників було організовано заняття з елементами тренінгу "Як подолати стрес перед НМТ". Під час заняття учні дізналися про різні методи релаксації та саморегуляції, а також отримали практичні навички, які допоможуть їм краще справлятися з екзаменаційним страхом. Підтримка ментального здоров'я одинадцятикласників - це запорука їх успішного майбутнього.
Під керівництвом Орловської Т.О., практичного психолога, учні виконали вправу "Холодильник", спрямовану на розширення арсеналу методів боротьби зі страхом, панікою та тривогою. Кожен учасник уявив свої "інгредієнти" - методи та ресурси, які допомагають їм у складні моменти. Разом з тим, учні розуміють, що іноді звичні методи "приїдаються" і втрачають свою ефективність. В ході вправи учасники досліджували нові комбінації "інгредієнтів", поєднуючи несхожі методи для досягнення кращого результату. Навіть несподівані комбінації методів можуть стати дієвим рішенням у боротьбі з емоційними труднощами.
Вправа "Холодильник" підкреслює цінність творчого підходу до подолання емоційних труднощів. Вона надихає на пошук нових рішень, нестандартних комбінацій методів, що веде до кращого розуміння себе та своїх ресурсів.
Ментальне здоров'я одинадцятикласників - це проблема, яка потребує уваги та підтримки з боку сім'ї, школи та суспільства. Створення сприятливих умов, навчання методам саморегуляції та доступність фахової допомоги - це ключові фактори, які допоможуть молоді успішно подолати виклики цього складного періоду.